Four o'clock
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La rentrée scolaire est une période de l'année où de nombreux étudiants sont enthousiastes à l'idée de retrouver leurs amis d'école. En effet, après l'été, il est toujours agréable de prendre des nouvelles des gens que l'on apprécie en partageant des anecdotes estivales. Toutefois, il faut inévitablement retourner à la routine quotidienne et retrouver un horaire plus régulier.

Pour plusieurs, ce retour à l'école peut devenir une source de stress, puisqu'ils appréhendent déjà leurs nombreux travaux et examens à venir durant cette année scolaire. Nous avons donc pensé vous proposer 8 objets à mettre sur votre liste pour un retour en classe zen. On vous promet que ces objets rendront votre retour à l'école plus plaisant!

1. Des bougies aux fragrances apaisantes

Lorsque vous êtes nerveux, il est important de faire des activités qui vous permettent d'évacuer ce stress. En ce sens, pourquoi ne pas prendre un bon bain chaud tout en faisant brûler des chandelles dans la pièce? Non seulement cela vous permettra de relaxer les muscles de votre corps, mais également de passer du temps de qualité. Procurez-vous des bougies qui vous calmeront par leur fragrance apaisante, comme une bougie à la lavande, par exemple. Vous ressortirez certainement reposés de cette séance de relaxation, ce qui est idéal pour avoir un retour en classe zen.

Bougies apaisantes


2. Un roman captivant

Ensuite, pour rester zen, il peut être très favorable de prendre un moment dans sa journée pour aller lire un bon roman. Assurément, la lecture est une activité permettant de s'évader du quotidien en se mettant dans la peau de personnages fictifs. Actuellement, il existe une panoplie de types de livres sur le marché, passant de l'autobiographie à la fiction fantastique. Dans cette perspective, procurez-vous un nouveau roman dont le récit vous semble divertissant. Par le fait même, vous pourrez vous évader du stress du quotidien juste à temps pour le retour en classe.

Roman captivant


3. Du thé ou une tisane

Le thé et les tisanes sont les breuvages par excellence à déguster lorsque vous traversez une période plus stressante. Vous vous demandez pourquoi? En fait, ils possèdent de nombreuses vertus apaisantes qui vous seront grandement bénéfiques. Il existe une infinité de saveurs sur le marché, mais on vous suggère spécifiquement notre délicieuse Tisane à la Camomille ou encore notre Tisane Relax-Plus. Vous vous sentirez instantanément réconfortés par leur côté chaleureux. Cependant, si vous souhaitez faire le plein d'énergie lors de matins un peu plus difficiles, dégustez un délicieux Thé Énergie Four O'Clock. Il vous revigorera dès votre première gorgée, c'est garanti. Ainsi, vous serez à votre meilleur pour affronter cette nouvelle année scolaire!

Thé ou tisane


4. Des huiles essentielles

Êtes-vous familier avec l'aromathérapie? En fait, celle-ci fait référence aux bienfaits que comporte l'usage d'huiles essentielles. Communément, une huile essentielle est un concentré d'aromatiques de plante dilué dans une base d'huile végétale ou d'alcool. Appliquée sur la peau, elle réduirait les symptômes de dépression, de démence, de perte de cheveux et traiterait l’insomnie. Il est également possible d'utiliser un diffuseur d'huiles essentielles afin de propager ses arômes dans une pièce. Quoi qu'il en soit, il peut être intéressant de vous procurer des huiles essentielles pour demeurer zen avant le retour en classe.

Huiles essentielles
Source : 5 sens yoga

5. Un cahier à colorier

Vous souvenez-vous des cahiers à colorier que vous vous amusiez à remplir lorsque vous étiez enfant? Il y avait une certaine liberté créative derrière l'idée de colorier pour le plaisir, sans restriction. On vous propose de retrouver cette activité plaisante pour la rentrée scolaire. Sur le marché, il existe une multitude de cahiers à dessiner pour petits et grands. Les cahiers à Mandala sont particulièrement reconnus pour leur aspect spirituel. Lorsque vous dessinez, vous vous concentrez sur cette activité apaisante et faites le vide dans votre esprit. Définitivement, c'est l'objet zen idéal pour combiner créativité et relaxation à l'approche de la rentrée!

Cahier à colorier
Source : Alisa Burke

6. Un joli cahier de notes

Afin de mettre de l'ordre dans vos pensées, on vous propose de vous procurer un joli cahier de notes, vous permettant d'y écrire vos états d'âme, à titre de journal intime. Cette activité pourrait s'avérer grandement thérapeutique si vous vivez une période de stress. Lorsqu'on se sent anxieux, il est très important d'évacuer les émotions que l'on ressent. L'écriture est donc une excellente manière d'y parvenir. On parie que vous serez amusés de relire votre journal dans quelques années!

Cahier de note


7. Un nouvel agenda

Qui dit retour en classe, dit organisation! Bien souvent, votre appréhension à l'idée de retourner à l'école provient de la crainte de ne pas pouvoir gérer toutes les tâches qui s'accumuleront durant les prochaines semaines. Conséquemment, procurez-vous un joli agenda qui mettra de l'ordre dans votre emploi du temps. Le simple fait de mettre par écrit vos mille et une activités vous rendra moins anxieux. Après tout, il suffit de prendre le temps de s'organiser.

Nouvel agenda


8. Une jolie tasse de transport

Afin d'apporter votre thé favori à l'école, il faut vous procurer une tasse de transport qui sera non seulement pratique, mais aussi jolie! Optez pour une bouteille isotherme qui conservera la chaleur de votre thé. De plus, on vous suggère de vous munir d'une bouteille avec un infuseur amovible, ce qui facilitera la préparation de votre thé. C'est l'objet incontournable à se procurer pour un retour à l'école zen si vous êtes amateur de thé. Petit plus : c'est l'accessoire parfait à glisser dans votre sac d'école!

Tasse de transport
Source : Tumblr @ Be Handpicked


Et voilà, vous connaissez désormais les 8 objets à mettre sur votre liste pour un retour en classe zen. Quels que soient vos intérêts, on parie que vous trouverez dans cette liste un objet qui saura vous être bénéfique dans cette période cruciale.

Sur ce, bonne rentrée scolaire!

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