Pour plusieurs, le fait de cuisiner est une activité agréable permettant de faire de nouvelles découvertes culinaires au quotidien. Ces derniers adorent découvrir de nouveaux repas originaux et santé. Si tel est votre cas, sachez que l'alimentation peut avoir des impacts directs sur le moral, d'où l'importance de s'alimenter sainement! En effet, avez-vous déjà remarqué que lorsque l'on consomme des aliments gras, on se sent plus gonflé, ce qui rend la digestion plus difficile? On veut vous éviter tout ça!

Nous vous partageons donc 8 recettes estivales et santé pour votre prochaine soirée entre amis. En prime, vous serez heureux d'apprendre que ces recettes estivales sont toutes réalisées avec du thé!

Des recettes estivales et santé pour votre prochaine soirée entre amis

1. Soupe à la tomate et au jasmin

Vous souhaitez offrir une entrée goûteuse et réconfortante à vos invités lors de vos soupers sur la terrasse? La soupe à la tomate et au thé au jasmin est une excellente alternative! Pour sa création, vous aurez besoin de tomates, de votre thé au jasmin favori, de thym, de tabasco, d'huile de truffe, de sel et de poivre. Réalisée en seulement 15 minutes, sa préparation ne vous demandera pas trop de temps, ce qui vous permettra de profiter pleinement de ce repas avec vos proches!

2. Bol tortillas de fenouil mariné au thé vert et à la menthe

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Vous êtes à la recherche d'une petite dose d'exotisme? Vous serez servis avec cette recette de bol tortillas de fenouil mariné au thé vert et à la menthe. Pour la vinaigrette, vous aurez besoin de Thé Vert à la Menthe Biologique Four O'Clock, de pamplemousse, de jus de citron, de vinaigre balsamique, d'estragon, d'huile d'olive, de sirop d'érable et d'un peu de sel et de poivre. Ensuite, pour préparer votre bol tortilla comestible, vous aurez besoin de quinoa rouge cuit, de betterave, de radis rouges, de pois edamame, d'aragula et de choux rouge. Nécessitant seulement 25 minutes de préparation, cette recette volera la vedette lors des 5@7 sur votre terrasse!

3. Popsicle au miel et à la camomille

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Source : Vanilla and Bean

Le popsicle au miel et à la camomille est le rafraîchissement parfait pour traverser les canicules estivales. Pour le réaliser, on vous propose d'opter pour un thé à la camomille de Four O'Clock. Ce popsicle nécessite seulement 10 minutes de préparation, il est donc idéal à préparer lorsque vous êtes pressé. Il s'agit d'une alternative plus santé aux desserts sucrés pour lesquels vous optez habituellement. Petit plus : vous pourrez bénéficier des bienfaits de la camomille par la même occasion!

4. Vinaigrette au thé pour vos salades estivales

Les salades constituent une option très appréciée des gens à la recherche de plats santé qui sont simples à réaliser. Pour agrémenter votre prochaine salade, on vous suggère une vinaigrette faite à base de thé. Pour la réaliser, vous aurez besoin de vinaigre de cidre, de miel, de moutarde de Dijon, de sel et d'huile de canola. On vous assure que cette option sera tout sauf ennuyeuse et que vos invités vous demanderont votre recette secrète!

5. Smoothie aux bleuets et au thé vert

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Source : Genius Kitchen

Fait à base de fruits, le smoothie est un breuvage parfait à siroter sur le bord de la piscine lors d'une chaude journée estivale. Ce breuvage polyvalent peut également être consommé en matinée pour commencer la journée du bon pied. Si vous appréciez le goût du thé vert, vous serez heureux de le retrouver dans cette boisson fruitée. On vous propose d'utiliser un délicieux Thé Vert Japonais Biologique pour sa préparation!

6. Poitrines de poulet grillées au thé chaï

Le thé chai est un breuvage dont la réputation n'est plus à refaire. Il allait donc de soi que l'on vous propose une recette réalisée à base de notre Thé noir chaï biologique et équitable. Cette recette de poitrines de poulet grillées deviendra certainement une formule gagnante dont vos convives tomberont sous le charme!

7. Flétan grillé bouillon au thé vert

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Si vous êtes à la recherche d'un repas riche en oméga 3, vous devriez opter pour cette recette de Flétan grillé bouillon au thé vert. Son bouillon fait à base de thé vert, concombre et citronnelle vous permettra de réinventer votre version traditionnelle de poisson grillé! Alors, ça vous dit de l'essayer?

8. Crème glacée au thé English Breakfast

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Source : Extra Crispy

L'été, la crème glacée fait partie intégrantes des plus belles journées ensoleillées. Il allait donc de soi que l'on vous propose une recette de crème glacée maison, réalisée à partir de English Breakfast Tea, un incontournable en matière d'infusion. Nécessitant seulement 15 minutes de préparation, il s'agit d'une collation qui fera le bonheur de votre entourage, c'est assuré! Pour encore plus de saveurs, on vous propose de réaliser cette crème glacée à partir d'un Thé noir Earl Grey Chocolat et Petits Fruits. Vous ne serez pas déçus, c'est assuré!

Enfin, vous pensez réaliser l'une de ces recettes? N'hésitez surtout pas à partager vos photos sur les médias sociaux avec le #MOMENTFOUROCLOCK. On adore découvrir vos créations!

Sans plus tarder, nous vous souhaitons un bel été, rempli de repas savoureux et de bons moments autour d'un thé!